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Rumsteck snacké, haricots verts au beurre et sauce au poivre
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Rumsteck snacké, haricots verts au beurre et sauce au poivre

35 minServes 2Nutri-Score C€€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • Rumsteck (à température ambiante, séché)Meat400 g
  • Haricots verts (équeutés)Produce400 g
  • Crème liquideDairy100 ml
  • Échalote (ciselée)Produce2 pieces
  • Ail (écrasé)Produce3 pieces
  • Bouillon de bœufPantry150 ml
  • BeurreDairy40 g
  • Huile d'olivePantry20 ml
  • Poivre noir (fraîchement moulu)Spices5 g
  • SelSpices5 g

per serving

Nutrition

599kcal

Carbs
16 g
Proteins
46 g
Fat
39 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Saucepan
  • Colander
  • Tongs

step by step

Method

  1. Préparer les haricots verts

    • Ciseler l'échalote.
    • Cuire les haricots verts à l'anglaise dans une eau bouillante salée pour garder leur coloration.
    • Égoutter et bien les sécher.
    Step 1
  2. Glacer les haricots au beurre

    • Faire sauter les haricots dans une poêle avec une noix de beurre et l'ail écrasé.
    • Les rendre bien brillants.
    Step 2
  3. Snacker le rumsteck

    • Sécher la viande et l'assaisonner de sel des deux côtés.
    • Saisir dans un fond d'huile d'olive, retourner, puis ajouter une noix de beurre et l'ail pour arroser.
    • Laisser reposer la viande avant de la trancher.
    Step 3
  4. Sauce au poivre

    • Faire suer les échalotes dans les sucs de la poêle.
    • Déglacer avec le bouillon de bœuf.
    • Ajouter la crème et le poivre, mélanger et laisser réduire.
    Step 4
  5. Dressage

    • Disposer les haricots verts en tapis au fond de l'assiette.
    • Poser la viande tranchée par-dessus.
    • Napper d'un peu de sauce au poivre.
    Step 5