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Salade grecque fraîche
Starter

Salade grecque fraîche

15 minServes 4Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • concombre (épluché et coupé en gros morceaux)Produce1 piece
  • tomates cerises (coupées en morceaux)Produce250 g
  • oignon rouge (émincé)Produce0.5 pieces
  • olives noires (égouttées)Pantry80 g
  • feta (coupée en morceaux ou émiettée)Dairy150 g
  • citron confit (haché)Pantry20 g
  • menthe fraîche (feuilles ciselées)Produce8 g
  • thym (effeuillé)Spices2 g
  • citron (pressé)Produce1 piece
  • huile d'olive (filet)Pantry30 ml
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

147kcal

Carbs
8 g
Proteins
6 g
Fat
11 g
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what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Citrus juicer

step by step

Method

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher le concombre et le couper en gros morceaux.
    • Couper les tomates cerises en morceaux.
    • Émincer l'oignon rouge.
    Step 1
  2. Assembler la salade

    • Réunir le concombre, les tomates, l'oignon, les olives noires et la feta dans un saladier.
    • Ajouter le citron confit haché, les feuilles de menthe et le thym.
    Step 2
  3. Assaisonner et mélanger

    • Arroser du jus de citron et d'un filet d'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    Step 3
  4. Déguster

    • Servir aussitôt, bien frais.
    Step 4