Snack
Sandwich au concombre healthy
15 minServes 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSandwich au concombre healthy
what you need
Ingredients
concombre (coupé en fines rondelles)Produce1 piece
pain de mie (tranches)Bakery4 pieces
fromage frais (type Philadelphia)Dairy80 g
jus de citron (pressé)Produce10 ml
ciboulette (ciselée)Produce5 g
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
229kcal
- Carbs
- 30 g
- Proteins
- 7 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
couteau
step by step
Method
- Step 1
Préparer la crème
- Mélanger le fromage frais avec le jus de citron et la ciboulette.
- Assaisonner avec le sel et le poivre.
- Step 2
Trancher le concombre
- Laver le concombre et le couper en fines rondelles.
- Step 3
Monter les sandwichs
- Tartiner la crème sur les tranches de pain.
- Répartir les rondelles de concombre.
- Refermer les sandwichs et couper en deux.
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