Snack
Sandwich au thon
15 minServes 4Nutri-Score CâŹ
C
15 min
15 minSandwich au thon
what you need
Ingredients
thon en conserve (égoutté)Fish2 pieces
tomate ronde (coupée en dés)Produce1 piece
oignon (émincé (facultatif))Produce1 piece
maïs en conserve (égoutté)Pantry1 piece- mayonnaisePantry100 g
selSpices2 g
poivre (moulu)Spices1 g
pain de mie (tranches)Bakery8 pieces
per serving
Nutrition
383kcal
- Carbs
- 33 g
- Proteins
- 16 g
- Fat
- 21 g
what youâll use
Tools
Mixing bowl
Colander
step by step
Method
- Step 1
Préparer la garniture
- Ăgoutter le thon et le maĂŻs.
- Ămietter le thon dans un saladier.
- Ajouter le maïs, la tomate en dés et l'oignon émincé.
- Step 2
Assaisonner
- Ajouter la mayonnaise, le sel et le poivre.
- MĂ©langer jusqu'Ă obtenir une garniture homogĂšne.
- Step 3
Monter les sandwichs
- RĂ©partir la garniture sur les tranches de pain de mie.
- Refermer avec une seconde tranche et couper en deux.