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Sauce blanche à la menthe et à l'ail
Sauce

Sauce blanche à la menthe et à l'ail

15 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • yaourt grec (nature, type pot de yaourt)Dairy400 g
  • jus de citron (frais)Produce5 ml
  • ail (gousse épluchée)Produce1 piece
  • menthe fraîche (feuilles (ou 1/2 c. à café de menthe séchée))Produce6 pieces
  • aneth (séchée, 1 c. à café)Spices1 g
  • selSpices2 g
  • poivre (moulu)Spices1 g

per serving

Nutrition

81kcal

Carbs
4 g
Proteins
5 g
Fat
5 g
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what you’ll use

Tools

  • Food processor

step by step

Method

  1. Hacher l'ail et la menthe

    • Placer l'ail et les feuilles de menthe dans le bol du robot.
    • Mixer brièvement jusqu'à obtenir une texture hachée.
    • Racler les parois du bol et mixer une seconde fois si nécessaire.
    Step 1
  2. Ajouter le yaourt et l'assaisonnement

    • Ajouter le yaourt grec, le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Step 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Réserver la sauce au réfrigérateur pour que la menthe libère tous ses arômes.
    • Mélanger avant de servir avec des kebabs, des grillades ou des frites.
    Step 3