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Sauerteigbrot
Bakery

Sauerteigbrot

4 hServes 1Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

1 person
  • aktiver Sauerteig (sprudelnd, mindestens verdoppelt)Other80 g
  • Wasser (lauwarm)Beverages300 ml
  • Mehl (Weizenmehl)Grains400 g
  • SalzSpices8 g

per serving

Nutrition

1,430kcal

Carbs
300 g
Proteins
44 g
Fat
6 g
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what you’ll use

Tools

  • Kitchen scale
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Sauerteig vorbereiten

    • Sicherstellen, dass sich der Sauerteig mindestens verdoppelt hat, idealerweise um 150 Prozent.
    • Behältnis auf die Küchenwaage stellen und die Waage tarieren.
    Step 1
  2. Sauerteig und Wasser abwiegen

    • Den aktiven Sauerteig abwiegen.
    • Das Wasser abwiegen – Gramm und Milliliter sind hier gleichwertig, die Waage ist genauer als ein Messbecher.
    Step 2
  3. Teig mischen

    • Das Mehl zugeben und alles zu einem Teig vermengen.
    Step 3
  4. Salz einarbeiten

    • Hände anfeuchten und den Teig mit kreisenden Bewegungen falten.
    • Das Salz nach und nach einarbeiten, bis es vollständig aufgenommen ist.
    Step 4
  5. Stretch and Fold 2

    • Den Teig dehnen und falten.
    • Abdecken und ruhen lassen.
    Step 5
  6. Stretch and Fold 3

    • Den Teig erneut dehnen und falten, bis er glatt ist.
    Step 6
  7. Letztes Stretch and Fold und Gehen lassen

    • Ein letztes Mal dehnen und falten.
    • Den Teig abgedeckt gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
    Step 7