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Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes
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Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes

20 minServes 10Nutri-Score A€€
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what you need

Ingredients

10 people
  • gingembre bio (lavé, non pelé)Produce150 g
  • curcuma frais bio (lavé, non pelé)Produce60 g
  • oranges (lavées, coupées en morceaux)Produce2 pieces
  • citron (lavé, coupé en morceaux)Produce1 piece
  • piment de cayenne (en poudre (ou poivre))Spices2 g
  • eau (claire)Beverages450 ml
  • miel (facultatif, pour adoucir)Pantry20 g

per serving

Nutrition

21kcal

Carbs
5 g
Proteins
0 g
Fat
0 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Colander
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Laver les ingrédients

    • Laver soigneusement le gingembre, le curcuma, les oranges et le citron à l'eau claire.
    • Couper les agrumes et les racines en morceaux adaptés au blender.
    Step 1
  2. Mixer la préparation

    • Placer tous les ingrédients dans le blender avec l'eau.
    • Ajouter le piment de cayenne et mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Step 2
  3. Filtrer le jus

    • Verser la préparation dans un chiffon propre placé sur une passoire.
    • Presser pour extraire un maximum de jus.
    Step 3
  4. Mettre en flacons

    • Répartir le jus dans de petites fioles.
    • Ajouter éventuellement du miel pour adoucir.
    • Conserver au frais et boire un shot chaque matin.
    Step 4