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Smoothie Bliss by Tyla (façon Erewhon)
Drink

Smoothie Bliss by Tyla (façon Erewhon)

10 minServes 2Nutri-Score C€€€
from @esragram17 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • ananas congelé (en morceaux, congelé)Produce150 g
  • mangue congelée (en morceaux, congelée)Produce150 g
  • thé hibiscus (infusé et refroidi)Beverages250 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Produce15 ml
  • sirop d'érablePantry15 ml
  • eau de cocoBeverages125 ml
  • lait de cocoBeverages125 ml
  • fruit du dragon (en morceaux, pour la déco)Produce50 g
  • crème de coco (pour la déco)Dairy30 ml

per serving

Nutrition

193kcal

Carbs
31 g
Proteins
2 g
Fat
7 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Kitchen scale

step by step

Method

  1. Préparer le thé hibiscus

    • Infuser le thé hibiscus puis le laisser refroidir complètement.
    Step 1

  2. Mixer le smoothie

    • Verser le thé hibiscus, le jus de citron, le sirop d'érable, l'eau de coco et le lait de coco dans le blender.
    • Ajouter l'ananas et la mangue congelés.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    Step 2

  3. Dresser et décorer

    • Verser le smoothie dans un grand verre.
    • Décorer avec des morceaux de fruit du dragon et un filet de crème de coco.
    Step 3
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