Snack
Snack sain aux flocons d'avoine et chocolat noir
20 minServes 5Nutri-Score C€
C
20 min
20 minSnack sain aux flocons d'avoine et chocolat noir
what you need
Ingredients
banane (écrasée à la fourchette)Produce1 piece
flocons d'avoineGrains120 g
beurre de cacahuète (2 cuillères à soupe bombées)Pantry30 ml
chocolat noir 70 % (fondu)Pantry50 g
per serving
Nutrition
147kcal
- Carbs
- 19 g
- Proteins
- 3 g
- Fat
- 6 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
Saucepan
Baking tray
step by step
Method
- Step 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Step 2
Former la pâte
- Ajouter les flocons d'avoine et le beurre de cacahuète.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et malléable.
- Step 3
Façonner les cookies
- Former environ 5 gros cookies avec les mains.
- Déposer les cookies sur une plaque.
- Step 4
Napper de chocolat
- Faire fondre le chocolat noir au bain-marie.
- Tremper la moitié de chaque cookie dans le chocolat fondu.
- Step 5
Réserver au frais
- Placer les cookies au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit figé.