Main
Spaghettis de courgette à la sauce tomate
25 minServes 2Nutri-Score A€
A
25 min
25 minSpaghettis de courgette à la sauce tomate
what you need
Ingredients
courgettes (lavées et spiralées en spaghettis)Produce2 pieces
coulis de tomatePantry200 ml
ail (émincée)Produce1 piece
huile d'olivePantry15 ml
basilic (effeuillé)Produce5 g
parmesan (râpé)Dairy20 g
selSpices2 g
poivre noir (moulu)Spices1 g
per serving
Nutrition
154kcal
- Carbs
- 11 g
- Proteins
- 5 g
- Fat
- 10 g
what you’ll use
Tools
spiraliseur
Frying pan- Stovetop
step by step
Method
- Step 1
Préparer les courgettes
- Laver les courgettes et les tailler en spaghettis avec un spiraliseur.
- Réserver dans un saladier.
- Step 2
Cuire la sauce tomate
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'ail émincé.
- Ajouter le coulis de tomate, saler et poivrer.
- Laisser mijoter à feu doux.
- Step 3
Cuire les spaghettis de courgette
- Ajouter les spaghettis de courgette dans la poêle.
- Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes.
- Step 4
Dresser
- Répartir dans les assiettes.
- Parsemer de parmesan râpé et de basilic effeuillé.
- Servir aussitôt.