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Tacos au poulet et aux olives
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Tacos au poulet et aux olives

50 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • selSpices5 g
  • blanc de poulet (coupé en dés)Meat400 g
  • gingembre (moulu)Spices3 g
  • poivre noir (moulu)Spices3 g
  • épices de pouletSpices5 g
  • paprikaSpices4 g
  • tortillasBakery4 pieces
  • œuf (battu)Dairy1 piece
  • fromage en portionDairy60 g
  • crème demi-épaisseDairy100 ml
  • olives vertes (égouttées et émincées)Produce60 g
  • mozzarella (râpée)Dairy125 g

per serving

Nutrition

411kcal

Carbs
33 g
Proteins
26 g
Fat
20 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Mixing bowl
  • Baking tray
  • Oven

step by step

Method

  1. Faire revenir le poulet épicé

    • Faire suer l'oignon émincé dans un filet d'huile.
    • Ajouter le blanc de poulet en dés, le sel, le gingembre, le poivre noir, les épices de poulet et le paprika.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et l'oignon fondant.
    Step 1
  2. Préparer l'appareil crémeux

    • Battre l'œuf avec le fromage en portion, la crème demi-épaisse, le poivre noir et le sel.
    • Ajouter les olives vertes émincées et la mozzarella râpée.
    Step 2
  3. Garnir les tortillas

    • Répartir le poulet épicé sur les tortillas.
    • Napper de l'appareil à l'œuf, au fromage et aux olives.
    Step 3
  4. Enfourner

    • Déposer les tortillas garnies sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et le fromage fondu.
    Step 4