
Dessert
Tiramisu spéculoos protéiné
4 h 20 minServes 2Nutri-Score B€€


what you need
skyr (nature)Dairy150 g
whey spéculoos (en poudre)Other15 g
stévia (1 cuillère à soupe)Pantry15 g
arôme vanille (quelques gouttes)Pantry5 ml
œuf (blanc et jaune séparés)Other1 piece
spéculoos (dont 1 pour le topping)Bakery50 g
lait (pour tremper les biscuits)Dairy25 mlper serving
266kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la crème protéinée
Séparer et monter les blancs
Incorporer les blancs
Montage
Repos au frais
Dressage