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Triple sélection de jus frais : orange, vert et rouge
Drink

Triple sélection de jus frais : orange, vert et rouge

25 minServes 3Nutri-Score A€
from @eatwithflower68 imports0 cooked
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

3 people
  • carottes (lavées, coupées en morceaux)Produce2 pieces
  • pomme (coupée en quartiers (ou 1 orange selon la saison))Produce1 piece
  • citron (pelé)Produce0.5 pieces
  • gingembre (petit morceau, pelé)Produce10 g
  • curcuma (une pointe en poudre)Spices1 g
  • poivre (une pointe moulue)Spices500 mg
  • concombre (coupé en morceaux)Produce0.5 pieces
  • épinards (une poignée, lavés)Produce30 g
  • pomme (grosse, coupée en quartiers (ou 2 petites))Produce1 piece
  • menthe (quelques feuilles)Produce5 g
  • pastèque (coupée en morceaux)Produce200 g
  • betterave crue (épluchée, coupée en morceaux)Produce0.5 pieces
  • citron (pelé)Produce0.5 pieces
  • framboises (fraîches ou surgelées)Produce60 g

per serving

Nutrition

117kcal

Carbs
26 g
Proteins
2 g
Fat
1 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Blender
  • Sieve
  • Mixing bowl

step by step

Method

  1. Préparer le jus orange

    • Placer les carottes, la pomme, le demi-citron et le gingembre dans l'extracteur de jus.
    • Ajouter le curcuma et le poivre.
    • Extraire jusqu'à obtenir un jus bien lisse et orange.
    Step 1

  2. Préparer le jus vert

    • Réunir la pomme, les épinards, le concombre et la menthe.
    • Passer le tout à l'extracteur pour un jus doux et vert.
    Step 2

  3. Préparer le jus rouge

    • Mixer la pastèque, la betterave crue, le demi-citron et les framboises.
    • Extraire jusqu'à obtenir un jus rouge intense.
    Step 3

  4. Alternative au mixeur

    • Mixer les ingrédients au mixeur puissant.
    • Filtrer le jus au tamis au-dessus d'un bol avant de servir.
    Step 4

  5. Servir

    • Verser chaque jus dans un verre et déguster bien frais.
    Step 5
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