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Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan
Main

Velouté de chou-fleur à l'ail rôti et ravioles croustillantes au parmesan

50 minServes 4Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

4 people
  • chou-fleur (coupé en fleurettes)Produce0.5 pieces
  • oignon (coupé en quartiers)Produce1 piece
  • tête d'ail (coupée en deux dans la longueur)Produce1 piece
  • herbes de ProvenceSpices5 g
  • huile d'olivePantry30 ml
  • selSpices5 g
  • poivre (moulu)Spices2 g
  • bouillon de légumesPantry700 ml
  • plaquettes de raviolesFresh2 pieces
  • crème fraîcheDairy15 ml
  • parmesan (râpé)Dairy40 g

per serving

Nutrition

204kcal

Carbs
16 g
Proteins
9 g
Fat
12 g
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what you’ll use

Tools

  • Oven
  • Baking tray ×2
  • Blender
  • Grater

step by step

Method

  1. Préparer et rôtir les légumes

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Découper le chou-fleur en fleurettes, couper l'oignon en quartiers et la tête d'ail en deux dans la longueur.
    • Disposer le tout sur une plaque de cuisson avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    Step 1
  2. Enfourner les légumes

    • Enfourner la plaque pour 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient bien rôtis.
    Step 2
  3. Cuire les ravioles croustillantes au parmesan

    • Sur une autre plaque, râper la moitié du parmesan.
    • Disposer les plaquettes de ravioles puis ajouter le reste du parmesan par-dessus.
    • Enfourner 10 à 15 minutes à 200 °C.
    Step 3
  4. Mixer le velouté

    • Mettre les légumes rôtis dans le mixeur avec le bouillon de légumes et la crème fraîche.
    • Presser les gousses de la tête d'ail rôtie.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse, puis saler et poivrer.
    Step 4
  5. Dresser et servir

    • Verser le velouté dans des bols.
    • Déposer les ravioles croustillantes au parmesan en topping et servir aussitôt.
    Step 5