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Velouté froid de courgettes et truite fumée
Starter

Velouté froid de courgettes et truite fumée

40 minServes 2Nutri-Score B€€
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what you need

Ingredients

2 people
  • courgettes (coupées en morceaux)Produce4 pieces
  • oignon rouge (émincé)Produce1 piece
  • huile d'olivePantry15 ml
  • bouillon de légumesPantry700 ml
  • fromage ail et fines herbes (2 cuillères à soupe)Dairy60 g
  • truite fumée (en tranches, pour le service)Fish100 g
  • croûtons (pour le service)Bakery40 g
  • ciboulette (ciselée, pour le service)Produce10 g

per serving

Nutrition

289kcal

Carbs
23 g
Proteins
16 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Saucepan
  • Immersion blender

step by step

Method

  1. Faire revenir les légumes

    • Couper les courgettes et l'oignon rouge.
    • Les faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
    Step 1
  2. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes à hauteur des légumes.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Step 2
  3. Mixer le velouté

    • Mixer le tout avec le fromage ail et fines herbes jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Step 3
  4. Refroidir

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le velouté soit bien froid.
    Step 4
  5. Dresser et servir

    • Servir bien frais, agrémenté de truite fumée, de croûtons, de ciboulette ciselée et d'une touche de fromage ail et fines herbes.
    Step 5