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Wraps d'avocat
40 minServes 4Nutri-Score C€€
recipe by
@ginie.healthylife
what you need
avocat (bien mûr, coupé en petits carrés)Produce1 piece
œuf (entier)Dairy1 piece
fromage blanc (ou yaourt nature)Dairy15 ml
jus de citron (un demi-citron pressé)Produce15 ml
selSpices2 g
poivre (moulu)Spices1 g
ciboulette fraîche (ciselée)Produce5 g
maïzena (2 cuillères à soupe)Pantry20 g
fromage blanc (pour la sauce)Dairy100 ml
huile d'olive (pour la sauce)Pantry15 ml
épices (pour la sauce)Spices3 g
ciboulette (ciselée, pour la sauce)Produce5 g
jus de citron (pour la sauce)Produce10 ml
roquette (pour la garniture)Produce30 g
saumon fumé (pour la garniture)Fish120 gper serving
131kcal
what you’ll use
step by step
Préparer la pâte d'avocat
Ajouter la maïzena
Former les wraps
Cuire au four
Refroidir et décoller
Préparer la sauce au fromage blanc
Garnir et plier
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