Main
Wraps de courgettes au thon
45 minServes 4Nutri-Score B€€
recipe by
@ginie.healthylife
what you need
courgettes (de taille moyenne, râpées et essorées)Produce2 pieces
œufDairy1 piece
selSpices3 g
poivre (moulu)Spices1 g
ciboulette (ciselée)Produce5 g
mozzarella râpéeDairy80 g
thon (égoutté)Fish140 g
mayo yaourtPantry10 ml
salade (lavée)Produce40 g
avocat (en tranches)Produce1 piece
concombre (en rondelles)Produce0.5 piecesper serving
128kcal
what you’ll use
step by step
Préparer les courgettes
Mélanger la préparation
Façonner et cuire les wraps
Refroidir et décoller
Préparer la garniture
Garnir et plier
most cooked first