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Apple Crumble Cake healthy et caramel de dattes
Dessert

Apple Crumble Cake healthy et caramel de dattes

1 Std.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • compote de pommesVorräte150 g
  • fromage blanc ou skyrMilchprodukte120 g
  • miel ou sirop d'érableVorräte50 g
  • arôme vanilleVorräte5 ml
  • sel (une pincée)Gewürze2 g
  • farine (180 g pour la base + 120 g pour le crumble)Getreide300 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • pommes (2 coupées en dés pour le crumble, quelques morceaux pour la pâte)Obst & Gemüse3 Stücke
  • cannelle (une pincée)Gewürze2 g
  • sirop d'érable ou mielVorräte30 g
  • huile de coco (fondue)Vorräte15 ml
  • dattes Medjool (dénoyautées)Obst & Gemüse5 Stücke
  • crème de coco (une demi-brique)Vorräte100 ml

pro Portion

Nährwerte

236kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
6 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Kastenform
  • Standmixer
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base du gâteau

    • Mélanger dans l'ordre les œufs, la compote de pommes, le fromage blanc, le miel, l'arôme vanille et le sel.
    • Ajouter la farine et la levure, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer quelques morceaux de pommes dans la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer le crumble

    • Mélanger les pommes coupées en dés avec la cannelle et le sirop d'érable.
    • Ajouter la farine, puis l'huile de coco fondue en dernier et sabler du bout des doigts.
    Schritt 2
  3. Assembler et enfourner

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Répartir le crumble aux pommes sur le dessus.
    • Enfourner à 175 °C.
    Schritt 3
  4. Préparer le caramel de dattes

    • Laisser reposer les dattes dénoyautées dans de l'eau bouillante.
    • Mixer les dattes égouttées avec la crème de coco jusqu'à obtenir un caramel lisse.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir le cake, puis servir avec le caramel de dattes.
    Schritt 5