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Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso
Hauptgericht

Aubergine à la milanaise, crème de ricotta au miso

1 Std. 5 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • aubergine (lavée, coupée en deux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ricotta (un pot)Milchprodukte250 g
  • jus de citron (un filet)Obst & Gemüse10 ml
  • huile de sésame (un filet)Vorräte10 ml
  • pâte miso (1 càs)Vorräte15 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • farineVorräte60 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • chapelure pankoBackwaren80 g
  • huile de friture (bien chaude)Vorräte500 ml
  • huile pimentée (pour arroser)Vorräte15 ml
  • coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • cacahuète (concassée, en topping (optionnel))Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

637kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
19 g
Fett
39 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire l'aubergine au four

    • Laver et couper l'aubergine en deux.
    • Piquer la chair à l'aide d'une fourchette.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec le jus de citron, l'huile de sésame, la pâte miso, le sel et le poivre.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    Schritt 2
  3. Préparer la panure

    • Retirer la peau de l'aubergine et l'écraser légèrement à la fourchette.
    • Éponger l'excédent d'humidité avec du papier absorbant.
    • Préparer trois assiettes : farine, œuf battu et chapelure panko.
    Schritt 3
  4. Paner l'aubergine

    • Passer l'aubergine dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu.
    • Enrober généreusement de chapelure panko.
    Schritt 4
  5. Frire l'aubergine

    • Faire frire l'aubergine dans l'huile bien chaude jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Étaler une bonne cuillerée de crème de ricotta dans l'assiette.
    • Déposer l'aubergine panée.
    • Arroser d'un filet d'huile pimentée et parsemer de coriandre ciselée et de cacahuètes concassées.
    Schritt 6