Hauptgericht
Purée de butternut et saumon caramélisé à la sauce teriyaki
1 Std. 5 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
filets de saumon (avec la peau)Fisch300 g
butternut (coupé en 2, graines retirées)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses entières, dont une émincée pour la marinade)Obst & Gemüse2 Stücke
thym (effeuillé)Gewürze2 g
curcuma (en poudre)Gewürze3 g
huile d'olive (filet)Vorräte15 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
grenade (grains)Obst & Gemüse60 g
coriandre (feuilles fraîches)Obst & Gemüse10 g
huile de sésame (1 càs pour la marinade, 1 càs pour la cuisson)Vorräte30 ml
graines de sésameNüsse & Samen10 g
sauce teriyakiVorräte80 ml
crème liquide (filet)Milchprodukte60 mlpro Portion
505kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préchauffer le four
Mariner le poisson
Préparer le butternut
Rôtir le butternut
Mixer la purée
Cuire le saumon
Caraméliser et dresser
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@cheztiffany_
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