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Baked oats aux flocons d'avoine
Frühstück

Baked oats aux flocons d'avoine

30 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoineGetreide50 g
  • laitMilchprodukte100 ml
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • banane (écrasée)Obst & Gemüse1 Stück
  • levure chimiqueVorräte3 g
  • cannelleGewürze2 g
  • mielVorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

415kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
17 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Écraser la banane dans un saladier.
    • Ajouter les flocons d'avoine, le lait, l'œuf, la levure, la cannelle et le miel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Cuire au four

    • Verser la préparation dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit doré et pris.
    Schritt 2
  3. Déguster

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de servir.
    Schritt 3