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Maxi Brookie healthy sans beurre
Dessert

Maxi Brookie healthy sans beurre

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • farine de bléGetreide30 g
  • cacao sans sucre ajoutéVorräte7 g
  • blanc d'œufMilchprodukte1 Stück
  • compote de pommes sans sucre ajoutéVorräte25 g
  • stevia (ou autre sucrant zéro calorie)Vorräte15 ml
  • levure chimiqueVorräte2 g
  • farine d'avoine vanillée (ou flocons d'avoine mixés avec extrait de vanille)Getreide20 g
  • compote de pommes sans sucre ajoutéVorräte10 g
  • beurre de cacahuète crunchyVorräte10 g
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • levure chimiqueVorräte2 g
  • chocolat noir noisette (cassé en gros morceaux)Vorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

225kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
8 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à brownie

    • Mélanger la farine, le cacao et la levure dans un bol.
    • Ajouter la compote, le blanc d'œuf et la stevia, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Verser la préparation dans le petit moule.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte à cookie

    • Mélanger la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Ajouter la compote, le jaune d'œuf, le beurre de cacahuète et le sucrant zéro calorie à la vanille, puis bien mélanger.
    • La texture reste légèrement collante, c'est normal.
    Schritt 2
  3. Assembler le brookie

    • Déposer la pâte à cookie sur le brownie cru et l'étaler grossièrement à la cuillère.
    • Répartir les morceaux de chocolat noir noisette sur le dessus.
    Schritt 3
  4. Cuire et déguster

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser tiédir avant de déguster.
    Schritt 4