Backwaren
Banana bread sans sucre, farine ni lait
40 Min.Für 4Nutri-Score C€
C
40 Min.
40 Min.Banana bread sans sucre, farine ni lait
was Sie brauchen
Zutaten
bananes bien mûres (écrasées en purée, plus quelques rondelles pour la déco)Obst & Gemüse2 Stücke
œufsMilchprodukte2 Stücke
flocons d'avoineGetreide120 g
lait végétalGetränke160 ml
pépites de chocolatVorräte50 g- levure chimiqueVorräte15 g
cannelleGewürze5 g- vanille liquideVorräte5 ml
pro Portion
Nährwerte
210kcal
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 6 g
was Sie verwenden
Utensilien
Auflaufform
fourchette
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Écraser les bananes
- Dans un plat allant au four, écrasez les bananes à la fourchette pour les réduire en purée.
- Schritt 2
Ajouter les œufs
- Ajoutez les œufs et mélangez bien.
- Schritt 3
Incorporer le reste des ingrédients
- Incorporez les flocons d'avoine, le lait, la levure, la cannelle et la vanille.
- Mélangez à nouveau.
- Schritt 4
Ajouter le chocolat et la déco
- Terminez en ajoutant les pépites de chocolat.
- Disposez quelques rondelles de banane sur le dessus.
- Schritt 5
Cuire au four
- Enfournez à 180 °C.
- Schritt 6
Déguster
- Dégustez chaud ou froid, selon vos envies.
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