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Muffins nuage sans gluten et sans sucre
Backwaren

Muffins nuage sans gluten et sans sucre

35 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • compote de pommeVorräte200 g
  • farine de rizGetreide110 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen50 g
  • huile (coco, olive ou ghee)Vorräte30 ml
  • levure chimiqueVorräte7 g
  • vanille (extrait)Vorräte5 ml
  • cannelleGewürze2 g
  • sel (une pincée)Gewürze1 g
  • miel ou sirop d'érable (optionnel)Vorräte20 g
  • pépites de chocolat (optionnel)Vorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

148kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
4 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Mélanger les ingrédients liquides

    • Casse les œufs dans un saladier.
    • Ajoute la compote de pomme, la vanille, la cannelle et l'huile.
    • Mélange bien.
    Schritt 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Incorpore la farine de riz, la poudre d'amande et la levure chimique.
    • Ajoute la pincée de sel et le miel ou sirop d'érable si tu veux.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Verser dans les moules

    • Verse la pâte dans des moules à muffins.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne environ 25 min à 180 °C.
    Schritt 5
  6. Refroidir et déguster

    • Laisse refroidir avant de déguster.
    • Tu peux saupoudrer légèrement de sucre glace si tu le souhaites.
    Schritt 6