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Barre chocolat cacahuète végane
Snack

Barre chocolat cacahuète végane

30 Min.Für 8Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • beurre de cacahuète (lisse ou crunchy)Vorräte200 g
  • flocons d'avoineGetreide100 g
  • sirop d'érableVorräte60 ml
  • chocolat noir (végane, fondu)Vorräte150 g
  • cacahuètes (concassées)Nüsse & Samen50 g
  • huile de coco (fondue)Vorräte15 ml
  • selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

192kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
5 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Kastenform
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base

    • Mélanger le beurre de cacahuète, le sirop d'érable et le sel dans un saladier.
    • Ajouter les flocons d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Former les barres

    • Verser la préparation dans un moule à cake chemisé et tasser fermement.
    • Placer au réfrigérateur pour raffermir.
    Schritt 2
  3. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco au bain-marie ou à feu doux.
    Schritt 3
  4. Enrober et décorer

    • Napper la base raffermie de chocolat fondu.
    • Parsemer de cacahuètes concassées.
    Schritt 4
  5. Réfrigérer et découper

    • Réserver au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Découper en barres.
    Schritt 5