Hauptgericht
Soupe de potimarron et légumes caramélisés
1 Std.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
potimarron (coupé en morceaux, non pelé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses entières)Obst & Gemüse6 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'olive (filet)Vorräte30 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
lait de coco (une boîte)Vorräte400 ml
champignons (émincés)Obst & Gemüse250 g
sauce sojaVorräte30 ml
sucreVorräte15 g
crème (liquide)Milchprodukte60 ml
herbes fraîches (ciselées)Obst & Gemüse5 g
huile piquanteVorräte15 mlpro Portion
289kcal
Schritt für Schritt
Préparer le potimarron au four
Mixer la soupe
Caraméliser les légumes
Dresser et servir