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Barres de céréales maison au chocolat
Snack

Barres de céréales maison au chocolat

45 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • compote de pomme (sans sucre ajouté)Vorräte100 g
  • beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • flocons d'avoine (sans gluten si besoin)Getreide150 g
  • chocolat noir 70% (fondu, pour le nappage)Vorräte80 g

pro Portion

Nährwerte

130kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
3 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol, verser la compote de pomme, les flocons d'avoine et le beurre de cacahuète.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Tasser la pâte dans le plat

    • Verser la pâte dans un plat allant au four.
    • Tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour égaliser la surface.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C pendant environ 20 minutes.
    Schritt 3
  4. Laisser refroidir

    • Sortir le plat du four et laisser les barres bien refroidir avant le nappage.
    Schritt 4
  5. Napper de chocolat

    • Étaler le chocolat fondu sur toute la surface refroidie.
    Schritt 5
  6. Faire figer au frais

    • Placer le plat au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien figé.
    Schritt 6
  7. Découper et conserver

    • Prédécouper les barres.
    • Conserver les barres dans une boîte hermétique au frais.
    Schritt 7