Hauptgericht
Lieu rôti aux petits légumes confits
30 Min.Für 3Nutri-Score A€€
rezept von
@floradladiet
was Sie brauchen
pavé de lieu (sans peau)Fisch3 Stücke
poivron (épépiné et coupé en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
carotte (épluchée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
tomate cerise (entière)Obst & Gemüse150 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
paprikaGewürze3 g
cumin (moulu)Gewürze2 g
curcumaGewürze2 g
citron (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
riz (pour l'accompagnement)Getreide180 gpro Portion
386kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire confire les légumes
Écraser les tomates
Cuire le poisson à couvert
Servir
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