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Blanquette de poulet au riz
Hauptgericht

Blanquette de poulet au riz

50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (en morceaux)Fleisch600 g
  • carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (gousse coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • poireau (coupé et lavé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte15 ml
  • épices (au choix)Gewürze5 g
  • sel (en petite quantité)Gewürze2 g
  • bouillon de volailleVorräte700 ml
  • crèmeMilchprodukte150 ml
  • riz (cuit pour l'accompagnement)Getreide300 g

pro Portion

Nährwerte

579kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
36 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les carottes en rondelles, l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux.
    • Poursuivre la cuisson quelques minutes.
    Schritt 1
  2. Ajouter le poireau

    • Ajouter le poireau coupé et lavé.
    • Laisser mijoter quelques minutes avant d'ajouter le poulet.
    Schritt 2
  3. Cuire le poulet et l'assaisonner

    • Ajouter le poulet dans la poêle.
    • Assaisonner avec les épices de votre choix et très peu de sel.
    Schritt 3
  4. Mouiller au bouillon

    • Verser le bouillon de volaille à hauteur.
    • Couvrir si souhaité et laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient cuites et qu'une partie du bouillon se soit évaporée.
    Schritt 4
  5. Ajouter la crème

    • Verser la crème dans la poêle.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir la blanquette de poulet avec le riz cuit.
    Schritt 6