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Bol de skyr, banane caramélisée au miel et cannelle
Dessert

Bol de skyr, banane caramélisée au miel et cannelle

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
von @dr.jimmy.mohamed12 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • banane (épluchée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • mielVorräte10 g
  • cannelle (en poudre)Gewürze1 g
  • skyr (nature)Milchprodukte100 g
  • chocolat noir (cassé en petits carrés)Vorräte10 g
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen8 g
  • myrtilles (fraîches)Obst & Gemüse30 g

pro Portion

Nährwerte

340kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
13 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Caraméliser la banane

    • Couper la banane en rondelles.
    • La faire revenir dans une poêle avec le miel et la cannelle, tranquillement.
    Schritt 1

  2. Dresser le bol

    • Verser le skyr dans un bol.
    • Ajouter les bananes revenues et leur jus.
    Schritt 2

  3. Garnir et servir

    • Parsemer de carrés de chocolat noir, de noisettes concassées et de myrtilles.
    • Déguster aussitôt.
    Schritt 3
Mezze holen