Hauptgericht
Boulettes de haricots rouges, sauce crémeuse façon suédoise
45 Min.Für 3Nutri-Score C€
was Sie brauchen
haricots rouges cuits (rincés et bien égouttés)Vorräte225 g
flocons d'avoineGetreide60 g
dattes dénoyautées (dénoyautées)Obst & Gemüse2 Stücke
paprika doux (1/2 c. à café)Gewürze1 g
cumin moulu (1/2 c. à café)Gewürze1 g
persil (une petite poignée, haché)Obst & Gemüse10 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivreGewürze2 g
beurre (pour la sauce)Milchprodukte20 g
farineVorräte15 g
bouillon de légumesVorräte250 ml
crème liquideMilchprodukte100 ml
moutarde (1 c. à café)Vorräte5 g
sauce soja (1 c. à café)Vorräte5 mlpro Portion
259kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la préparation des boulettes
Réserver la pâte au frais
Former les boulettes
Dorer les boulettes
Préparer le roux
Monter la sauce
Assaisonner et servir