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Bowlcake sans gluten moelleux
Frühstück

Bowlcake sans gluten moelleux

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • fromage blanc (0 % de matière grasse (ou 1 yaourt))Milchprodukte120 g
  • œuf (entier)Andere1 Stück
  • farine de riz (farine de riz blanche)Getreide50 g
  • sucrant vanille (gouttes, ou autre sucrant au choix)Vorräte12 g
  • levure chimiqueVorräte4 g
  • chocolat noir (pour le topping)Vorräte10 g
  • kiwis (pelés et coupés)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

409kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
22 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un bol ou un mug, mélanger le fromage blanc et l'œuf.
    • Ajouter la farine de riz, le sucrant vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Cuire au micro-ondes

    • Cuire le bol au micro-ondes.
    • La hauteur et la largeur du bowlcake varient selon le bol utilisé.
    Schritt 2
  3. Démouler et garnir

    • Démouler le bowlcake sur une assiette.
    • Ajouter le chocolat noir et les kiwis coupés en morceaux.
    Schritt 3