Skip to content
Brioche tressée healthy sans sucre ni matière grasse
Backwaren

Brioche tressée healthy sans sucre ni matière grasse

40 Min.Für 8Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • farineGetreide250 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • skyr nature (ou yaourt grec)Milchprodukte230 g
  • stévia (selon les goûts)Vorräte5 g
  • pépites de chocolatVorräte50 g
  • jaune d'œuf (pour la dorure)Milchprodukte1 Stück
  • eau (un filet, si besoin)Getränke20 ml

pro Portion

Nährwerte

155kcal

Kohlenhydrate
27 g
Eiweiß
6 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backpinsel
  • Backofen
  • Backblech

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser la farine et la levure chimique dans un saladier.
    • Mélanger pour bien homogénéiser.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter le skyr et la stévia, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Si la pâte est trop sèche, ajouter un filet d'eau : elle doit être malléable, ni trop collante ni trop sèche.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Schritt 2
  3. Façonner la tresse

    • Fariner légèrement le plan de travail et les mains.
    • Former deux longs boudins de pâte.
    • Tresser les deux boudins en les passant l'un par-dessus l'autre jusqu'au bout.
    Schritt 3
  4. Dorer la brioche

    • Badigeonner la brioche de jaune d'œuf au pinceau.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la brioche soit bien dorée.
    Schritt 5