Skip to content
Brochettes de bavette de bœuf marinées
Hauptgericht

Brochettes de bavette de bœuf marinées

35 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bavette de bœuf (coupée en cubes)Fleisch800 g
  • persillade (persil et ail hachés)Obst & Gemüse3 g
  • moutardeVorräte30 g
  • purée d'ailObst & Gemüse20 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g
  • épice adjaGewürze5 g
  • coriandre (moulue)Gewürze3 g
  • aromatesGewürze3 g
  • selGewürze5 g
  • huileVorräte40 ml

pro Portion

Nährwerte

390kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
42 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Spieß ×8
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la viande

    • Choisir une bavette de bœuf bien tendre et la couper en cubes réguliers.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter la persillade, la moutarde, la purée d'ail, le poivre noir, l'épice adja, la coriandre, les aromates, le sel et l'huile.
    • Mélanger pour bien enrober les morceaux de viande.
    Schritt 2
  3. Mariner au frais

    • Couvrir et laisser reposer la viande au réfrigérateur toute la nuit.
    Schritt 3
  4. Monter les brochettes

    • Piquer les morceaux de viande marinés sur les piques.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les brochettes à 200 °C en chaleur tournante.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Déguster les brochettes bien tendres, accompagnées de piment.
    Schritt 6