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Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)
Vorspeise

Buffet apéro dinatoire (salé, sucré et boisson)

2 Std.Für 10Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • thon (égoutté)Fisch200 g
  • St Môret (à température ambiante)Milchprodukte150 g
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pain de mie (grillé)Backwaren8 Stücke
  • pâtes (cuites)Getreide250 g
  • pestoVorräte80 g
  • mozzarella (en dés)Milchprodukte125 g
  • tomates (en dés)Obst & Gemüse200 g
  • courgettes (grillées à la poêle)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pignons de pin (torréfiés)Nüsse & Samen30 g
  • betterave (cuite, mixée)Obst & Gemüse200 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • menthe (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • chèvre (émietté)Milchprodukte100 g
  • concombre (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • surimi (émietté)Fisch100 g
  • gressinsBackwaren100 g
  • cacahuètesNüsse & Samen100 g
  • banane (écrasée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • chocolat noir (fondu)Vorräte200 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte100 g
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • sucreVorräte100 g
  • farineGetreide80 g
  • fromage blancMilchprodukte400 g
  • granola au chocolatGetreide150 g
  • fruits frais (coupés en morceaux)Obst & Gemüse300 g
  • thé noir (infusé puis refroidi)Getränke1 Liter

pro Portion

Nährwerte

474kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
18 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×3
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kastenform
  • Backofen
  • Kochfeld
  • Schneebesen
  • verrines ×6

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les rillettes de thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le St Môret, le jus de citron, la ciboulette ciselée et le poivre, puis écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Préparer les avocado toasts

    • Écraser les avocats à la fourchette avec un filet de citron.
    • Griller les tranches de pain de mie.
    • Tartiner d'avocat écrasé et réserver.
    Schritt 2
  3. Cuire les courgettes et monter la salade italienne

    • Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée, puis les égoutter et les refroidir.
    • Griller les courgettes en rondelles à la poêle avec un filet d'huile.
    • Mélanger les pâtes avec le pesto, la mozzarella en dés, les tomates, les courgettes grillées et les pignons de pin.
    Schritt 3
  4. Préparer le cake salé courgettes-chèvre

    • Râper les courgettes et les mélanger avec les œufs, la farine et le chèvre émietté.
    • Verser la préparation dans un moule à cake beurré.
    • Enfourner jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Schritt 4
  5. Dresser les verrines betterave-feta-menthe

    • Mixer la betterave cuite avec la feta et la menthe ciselée.
    • Répartir la préparation dans des verrines.
    • Réserver au frais.
    Schritt 5
  6. Préparer les mini croque-monsieur

    • Beurrer légèrement les tranches de pain de mie.
    • Garnir de fromage et de jambon, puis refermer.
    • Dorer les mini croque-monsieur à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Schritt 6
  7. Préparer les toasts concombre-cream cheese-surimi

    • Tartiner les rondelles de concombre de cream cheese.
    • Déposer un peu de surimi émietté sur chaque rondelle.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Schritt 7
  8. Préparer le banana brownie

    • Faire fondre le chocolat noir avec le beurre.
    • Fouetter les œufs avec le sucre, ajouter la banane écrasée puis le chocolat fondu et la farine.
    • Verser dans un moule et enfourner jusqu'à ce que le brownie soit juste pris au centre.
    Schritt 8
  9. Préparer les granola bowls

    • Répartir le fromage blanc dans des bols.
    • Ajouter le granola au chocolat et les fruits frais coupés en morceaux.
    Schritt 9
  10. Préparer le thé glacé menthe-citron

    • Infuser le thé noir puis le laisser refroidir.
    • Ajouter la menthe fraîche et le jus de citron.
    • Servir bien frais avec des glaçons.
    Schritt 10
  11. Dresser le buffet

    • Disposer toutes les préparations sur la table.
    • Ajouter les gressins et les cacahuètes dans des bols.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 11