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Granola maison croustillant et healthy
Frühstück

Granola maison croustillant et healthy

30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • flocons d'avoineGetreide200 g
  • compote de pommes (sans sucre ajouté)Vorräte100 g
  • miel (ou sirop d'agave ou sirop d'érable)Vorräte30 ml
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen75 g
  • noix du Brésil (concassées)Nüsse & Samen75 g
  • pépites de chocolatVorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

150kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    Schritt 1
  2. Concasser les oléagineux

    • Concassez les noisettes et les noix du Brésil.
    Schritt 2
  3. Mélanger les ingrédients

    • Versez les oléagineux dans un saladier avec les flocons d'avoine.
    • Ajoutez la compote de pommes et le miel.
    • Mélangez bien l'ensemble.
    Schritt 3
  4. Étaler sur la plaque

    • Versez la préparation sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    • Étalez-la sur toute la surface avec une cuillère.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfournez pour 20 minutes à 180 °C.
    Schritt 5
  6. Refroidir et casser en morceaux

    • Laissez refroidir complètement.
    • Cassez le granola en morceaux.
    Schritt 6
  7. Ajouter le chocolat

    • Ajoutez les pépites de chocolat et mélangez.
    • Conservez dans une boîte hermétique.
    Schritt 7