Hauptgericht
Buffet-Platte: Chicken- & Fisch-Sandwiches, Zucchini-Sticks, Dips und Gemüse-Snackteller
2 Std. 30 Min.Für 15Nutri-Score C€€

rezept von
@gruensteinkitchen
was Sie brauchen
Hähnchenbrustfilet (in mundgerechte Stücke geschnitten)Fleisch700 g
Alaska-Seelachs (in mundgerechte Stücke geschnitten)Fisch700 g
Mehl (für die Panade)Vorräte4 g
Milch (für den Panierteig)Milchprodukte10 ml
Ei (optional, für den Panierteig)Milchprodukte1 Stück
Paprikapulver edelsüß (ca. 1 TL)Gewürze1 Stück
Salz (nach Geschmack)Gewürze1 Stück
Pfeffer (nach Geschmack)Gewürze1 Stück
Panko oder Paniermehl (zum Panieren)Vorräte200 g
Öl (zum Ausbacken)Vorräte500 ml
Burgerbrötchen oder Laugen-BriocheBackwaren12 Stücke
Tortilla-WrapsBackwaren8 Stücke
Cheddarkäse (in Scheiben)Milchprodukte200 g
Salat (gewaschen, in Blätter gezupft)Obst & Gemüse200 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Obst & Gemüse4 Stücke
Butter (zum Anrösten der Brötchen)Milchprodukte50 g
Joppie SauceVorräte150 ml
Sweet-Chili-SauceVorräte150 ml
MayonnaiseVorräte150 ml
Schmand (für die Fisch-Burger-Soße)Milchprodukte200 g
RemouladeVorräte200 g
Zwiebel (klein, gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
Cornichons oder Gewürzgurken (gehackt oder gerieben)Vorräte8 Stücke
ZitronensaftVorräte15 ml
GurkenwasserVorräte15 ml
Petersilie (gehackt, optional)Obst & Gemüse1 Stück
Dill (gehackt, optional)Obst & Gemüse1 Stück
Zucchini (in Sticks geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
Maismehl (ca. 2 EL, alternativ Panko)Vorräte4 g
Olivenöl (für die Zucchini-Sticks)Vorräte50 ml
Knoblauchpulver (ca. ½ TL, optional)Gewürze1 Stück
Griechischer Joghurt (für den Gemüse-Dip)Milchprodukte500 g
Kräuteröl (für den Gemüse-Dip)Vorräte60 ml
Snackgurken (in Sticks geschnitten)Obst & Gemüse6 Stücke
Mini-Karotten (geputzt)Obst & Gemüse300 g
Snackpaprika (in Sticks geschnitten)Obst & Gemüse4 Stücke
Kohlrabi (geschält, in Sticks geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
Radieschen (geputzt)Obst & Gemüse200 g
CherrytomatenObst & Gemüse300 g
TK-Laugenstangen (in kleine Stücke geschnitten)Backwaren8 Stücke
Kräuter- oder Bärlauchbutter (weich)Milchprodukte150 g
Sesam (zum Bestreuen)Nüsse & Samen20 g
Frischkäse (für die Dips)Milchprodukte600 g
Schmand oder Crème fraîche (für die Dips)Milchprodukte400 g
Feta (optional, für den Tomaten-Dip)Milchprodukte20 g
Getrocknete Tomaten in ÖlVorräte10 Stücke
Öl von den getrockneten TomatenVorräte30 ml
Geröstete Pinienkerne oder Walnüsse (optional)Nüsse & Samen20 g
TK-8-Kräuter-Mischung oder frische Kräuter (für den Kräuter-Dip)Obst & Gemüse30 gpro Portion
488kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Fisch-Burger-Soße anrühren
Hähnchen und Fisch panieren
Zucchini-Sticks vorbereiten und backen
Laugen-Kräuterbutter-Snacks backen
Tomaten-Dip mixen
Kräuter-Dip verrühren
Gemüse-Snackteller anrichten
Sandwiches und Wraps belegen
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