Hauptgericht
Burger healthy aux gaufres de courgette
30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@eatenjoybyjuju
was Sie brauchen
courgette (râpée et bien essorée)Obst & Gemüse2 Stücke
cottage cheeseMilchprodukte150 g
œufsMilchprodukte2 Stücke
farineGetreide60 g
fromage râpéMilchprodukte40 g
steak haché 5 %Fleisch250 g
fromage à tartinerMilchprodukte40 g
salade verte (lavée)Obst & Gemüse40 g
tomates (en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
oignon fritVorräte20 g
huile d'oliveVorräte10 ml
selGewürze2 gpro Portion
534kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte à gaufres de courgette
Cuire les gaufres
Cuire le steak haché
Assembler le burger