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Butternut-Kürbis auf Fetacreme
Hauptgericht

Butternut-Kürbis auf Fetacreme

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • Butternut-Kürbis (halbiert, entkernt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Feta (zerbröselt)Milchprodukte150 g
  • Frischkäse natur (zimmerwarm)Milchprodukte45 g
  • Zitrone (Saft davon)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • HonigVorräte15 ml
  • Butter (geschmolzen)Milchprodukte30 g
  • Knoblauchzehe (fein gehackt)Obst & Gemüse1 Stück
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse5 g
  • SalzGewürze3 g
  • PfefferGewürze1 g
  • ChiliflockenGewürze1 g
  • OlivenölVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

459kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
15 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Kürbis vorbereiten

    • Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen.
    • Den Butternut-Kürbis halbieren, entkernen und mit der Schnittfläche nach oben in eine Auflaufform legen.
    • Mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
    Schritt 1
  2. Kürbis backen

    • Den Kürbis im vorgeheizten Backofen backen, bis er weich ist.
    Schritt 2
  3. Fetacreme anrühren

    • Feta, Frischkäse, Zitronensaft, Honig und Knoblauch in einer Schüssel verrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken.
    Schritt 3
  4. Anrichten

    • Die Fetacreme auf dem gebackenen Kürbis verteilen.
    • Mit geschmolzener Butter beträufeln und mit gehackter Petersilie bestreuen.
    Schritt 4