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Cake salé healthy jambon-olives
Hauptgericht

Cake salé healthy jambon-olives

1 Std. 5 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • yaourt natureMilchprodukte125 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • farine de bléVorräte100 g
  • farine complèteVorräte80 g
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • jambon blanc (coupé en dés)Fleisch150 g
  • olives noires (coupées en rondelles)Vorräte100 g
  • selGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

250kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
9 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kastenform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'appareil

    • Mélanger les œufs avec le yaourt et l'huile.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Schritt 1
  2. Incorporer les farines

    • Ajouter progressivement les farines et la levure en continuant de mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper les olives en rondelles.
    • Couper le jambon en dés.
    Schritt 3
  4. Ajouter la garniture

    • Ajouter le jambon et les olives dans la préparation et mélanger.
    Schritt 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un petit moule à cake recouvert de papier cuisson.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Cuire 40 minutes à 180 °C.
    • Éteindre le four et laisser le cake 10 minutes à l'intérieur, porte ouverte.
    Schritt 6
  7. Laisser tiédir

    • Sortir le cake du four et le laisser tiédir avant de démouler.
    Schritt 7