
Hauptgericht
Carottes rôties aux épices, trois façons
50 Min.Für 4Nutri-Score B€€


rezept von
@les_tips_de_cam
was Sie brauchen
carottes (épluchées, coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse8 Stücke
paprikaGewürze5 g
cumin (moulu)Gewürze4 g
cannelle (moulue)Gewürze2 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
huile d'oliveVorräte60 ml
yaourt grecMilchprodukte200 g
aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
citron (jus et zeste)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, pressée)Obst & Gemüse2 Stücke
œufs (pour œufs mollets)Milchprodukte2 Stücke
feta (émiettée)Milchprodukte60 g
pistaches (concassées)Nüsse & Samen40 g
semouleGetreide200 g
chèvre frais (émietté)Milchprodukte100 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
mielVorräte20 g
pois chiches en conserve (égouttés et rincés)Vorräte260 g
tahiniVorräte45 g
eauGetränke60 ml
zaatarGewürze5 g
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 gpro Portion
451kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir les carottes aux épices
Préparer la sauce au yaourt (recette 1)
Cuire les œufs mollets
Dresser l'assiette yaourt et carottes
Préparer la semoule (recette 2)
Mixer le houmous de carottes rôties (recette 3)
Dresser le houmous
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