Hauptgericht
CBO healthy protéiné maison (burger poulet croustillant, bacon, oignons)
1 Std. 15 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en morceaux)Fleisch240 g
œufs (1 dans la viande hachée, les autres battus pour la panure)Milchprodukte3 Stücke
chapelure pankoVorräte50 g
skyrMilchprodukte100 g
farineVorräte100 g
yaourt grecMilchprodukte40 g
mayonnaiseVorräte10 g
moutardeVorräte5 ml
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 g
graines de sésameNüsse & Samen5 g
bacon allégé (une partie hachée pour les pains, le reste pour le montage)Fleisch60 g
pommes de terre (coupées en frites)Obst & Gemüse250 g
oignon jaune (émincé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
cheddar (en tranches)Milchprodukte30 g
levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
huile d'olive (en spray)Vorräte5 ml
selGewürze3 g
poivreGewürze2 g
paprikaGewürze6 g
ail en poudreGewürze4 g
herbes de ProvenceGewürze2 gpro Portion
763kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les steaks de poulet
Préparer les pains à burger
Préparer la sauce
Cuire les frites à l'Air Fryer
Cuire les oignons à l'Air Fryer
Paner les steaks
Cuire les steaks à l'Air Fryer
Monter le burger
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