
Vorspeise
Champignons enoki croustillants à la poêle avec sauce au yaourt
30 Min.Für 3Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
champignons enoki (nettoyés et détachés en petites sections)Obst & Gemüse300 g
fécule de pomme de terreVorräte65 g
fécule de maïsVorräte65 g
paprika (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
sel (1/2 cuillère à café)Gewürze2,5 ml
poivre (1/4 cuillère à café)Gewürze1,3 ml
ail en poudre (1 cuillère à café, optionnel)Gewürze5 ml
piment de Cayenne (1/2 cuillère à café, optionnel)Gewürze2,5 ml
eau froide (froide)Andere120 ml
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte30 ml
yaourt grec (3 cuillères à soupe)Milchprodukte45 ml
miel (1 cuillère à café)Vorräte5 ml
paprika fumé (une pincée)Gewürze1 g
sel et poivre (pour la sauce)Gewürze1 gpro Portion
243kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la pâte épicée
Préparer la sauce au yaourt
Enrober les champignons
Faire dorer à la poêle
Égoutter et servir
meistgekochte zuerst

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_

@ameliezen_