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Cheesecake Raffaello protéiné
Dessert

Cheesecake Raffaello protéiné

20 Min.Für 1Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • skyrMilchprodukte150 g
  • compote de pommes sans sucres ajoutésVorräte50 g
  • œufAndere1 Stück
  • maïzenaVorräte20 g
  • noix de coco râpéeNüsse & Samen8 g
  • stéviaVorräte2 g
  • chocolat blanc (fondu)Vorräte10 g
  • lait végétal (optionnel, pour allonger le chocolat)Getränke15 ml
  • Raffaello (pour la décoration)Andere1 Stück

pro Portion

Nährwerte

332kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
23 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Souffléförmchen
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, ajouter l'œuf et le skyr
    • Mélanger puis ajouter la stévia et la compote de pommes sans sucres ajoutés
    • Ajouter la noix de coco râpée et la maïzena
    • Bien mélanger pour éviter les grumeaux
    Schritt 1
  2. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule ou un ramequin
    Schritt 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Faire cuire au micro-ondes de préférence en fractionné : 2 minutes, puis 2 minutes, puis 1 minute
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat blanc

    • Faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes
    • Ajouter le chocolat blanc fondu sur le dessus
    • Optionnel : allonger avec un peu de lait végétal pour une quantité plus généreuse
    Schritt 4
  5. Décorer

    • Ajouter de la noix de coco râpée pour la décoration
    • Déposer un Raffaello sur le dessus
    Schritt 5
  6. Refroidir

    • Laisser refroidir puis placer au frais
    • Déguster bien froid
    Schritt 6