Hauptgericht
Chou-fleur rôti & houmous crémeux
55 Min.Für 4Nutri-Score B€€

rezept von
@lesgourmandisesdeloubna
was Sie brauchen
chou-fleur (détaillé en bouquets)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour le chou-fleur)Vorräte60 ml
mélasse de grenade (pour le chou-fleur)Vorräte30 ml
harissaVorräte15 ml
ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
sumacGewürze2 g
paprikaGewürze2 g
cumin (moulu)Gewürze1 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
graines de sésameNüsse & Samen10 g
pois chiches (égouttés (1 bocal))Vorräte400 g
ail rôti (tête entière, rôtie)Obst & Gemüse1 Stück
tahiniVorräte30 ml
citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour le houmous)Vorräte45 ml
glaçonsAndere4 Stücke
grenade (égrenée)Obst & Gemüse0,5 Stücke
oignon rouge (émincé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
persil frais (ciselé)Obst & Gemüse15 g
huile d'olive (filet pour la salade)Vorräte10 ml
mélasse de grenade (pour la salade)Vorräte15 ml
jus de citron (pour la salade)Obst & Gemüse10 ml
sumac (pour la salade)Gewürze2 gpro Portion
408kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade du chou-fleur
Rôtir le chou-fleur et l'ail
Mixer le houmous
Préparer la salade fraîcheur
Dresser les assiettes
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