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Choukouya de mouton (dibi de mouton)
Hauptgericht

Choukouya de mouton (dibi de mouton)

1 Std. 35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande de mouton (lavée, coupée en morceaux)Fleisch1 kg
  • poudre de concombre (piment)Gewürze15 g
  • selGewürze8 g
  • poivreGewürze5 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze10 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • bouillon de poulet (facultatif)Vorräte5 g
  • huileVorräte30 ml
  • arôme magique (facultatif)Vorräte5 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • moutarde à l'ancienneVorräte20 g

pro Portion

Nährwerte

629kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
51 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Grill
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade de la viande

    • Laver la viande de mouton.
    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, l'ail, le bouillon de poulet, la poudre de piment, l'huile et l'arôme magique.
    • Mélanger pour bien enrober la viande.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la viande

    • Couvrir et laisser mariner la viande.
    Schritt 2
  3. Mariner les oignons

    • Mélanger les oignons émincés avec la poudre de piment, le poivre, le gingembre et la moutarde.
    Schritt 3
  4. Griller la viande

    • Griller la viande sur la grille, au barbecue ou au four jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    • Retirer la viande du feu.
    Schritt 4
  5. Cuire au four avec les oignons

    • Déposer la viande et les oignons marinés dans un papier cuisson.
    • Mélanger, refermer le papier et enfourner.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud et déguster.
    Schritt 6