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Riz à la viande de veau
Hauptgericht

Riz à la viande de veau

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz long parfumé (lavé)Getreide400 g
  • viande de veau (en morceaux)Fleisch600 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • ail (en poudre pour la marinade et frais pour la purée d'aromates)Obst & Gemüse4 Stücke
  • gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
  • tomate fraîche (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon vert (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • poivron vert (épépiné)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron rouge (épépiné)Obst & Gemüse1 Stück
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • fond de veauVorräte20 g
  • safran (infusé dans l'eau)Gewürze300 mg
  • cube bouillon (facultatif)Vorräte1 Stück
  • macédoine de légumes (égouttée)Obst & Gemüse200 g
  • beurreMilchprodukte30 g
  • huileVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

644kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
36 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner la viande de veau

    • Mettre la viande de veau dans un récipient.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le gingembre.
    • Bien mélanger pour enrober la viande.
    Schritt 1
  2. Préparer la purée d'aromates

    • Réunir l'oignon, les poivrons vert et rouge, l'oignon vert et l'ail.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une purée fine.
    Schritt 2
  3. Faire dorer la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Faire frire la viande marinée jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Schritt 3
  4. Ajouter la tomate

    • Ajouter la tomate coupée en petits morceaux sur la viande dorée.
    • Laisser mijoter quelques minutes.
    Schritt 4
  5. Mouiller et parfumer

    • Ajouter le fond de veau et l'eau au safran.
    • Ajouter les feuilles de laurier et le cube de bouillon.
    • Incorporer la purée d'aromates.
    • Laisser cuire le tout.
    Schritt 5
  6. Cuire le riz

    • Ajouter le riz préalablement lavé dans la marmite.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien cuit.
    Schritt 6
  7. Finaliser avec la macédoine et le beurre

    • Ajouter la macédoine de légumes et le beurre.
    • Mélanger délicatement.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Dresser le riz à la viande de veau dans les assiettes.
    • Déguster bien chaud.
    Schritt 8