Hauptgericht
Colombo de porc guyanais
2 Std.Für 6Nutri-Score C€€
rezept von
@syssycuisine.dkg
was Sie brauchen
porc (en morceaux)Fleisch1,2 kg
selGewürze10 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
bois d'Inde (moulu)Gewürze2 g
cubes de bouillonVorräte3 Stücke
feuille de laurierGewürze1 Stück
thym (branche)Gewürze1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
piment fort (haché)Obst & Gemüse1 Stück
piments végétariens (hachés)Obst & Gemüse2 Stücke
poudre de colomboGewürze60 g
pâte à colomboVorräte40 g
citrons (jus)Obst & Gemüse2 Stücke
huileVorräte40 ml
oignon (gros, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
concombres piquants (en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
pommes de terre (pelées, en morceaux)Obst & Gemüse600 g
mangues (en morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse200 g
bilambiObst & Gemüse100 g
eauAndere250 mlpro Portion
308kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mariner la viande la veille
Ajouter la poudre et la pâte à colombo
Saisir le porc
Cuire la viande à mi-cuisson
Ajouter les concombres et les pommes de terre
Ajouter les légumes et les fruits
Laisser mijoter