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Conchiglie au saumon, mozzarella et épinards
Hauptgericht

Conchiglie au saumon, mozzarella et épinards

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • conchiglieGetreide200 g
  • saumon (coupé en dés)Fisch200 g
  • épinards (frais ou surgelés)Obst & Gemüse150 g
  • mozzarella (coupée en dés)Milchprodukte125 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • ail (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

640kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
31 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les conchiglie jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'ail dans l'huile d'olive chaude.
    • Ajouter les épinards et les laisser fondre.
    • Ajouter le saumon en dés et cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Schritt 2
  3. Crémer la sauce

    • Verser la crème fraîche dans la poêle.
    • Saler et poivrer, puis laisser mijoter doucement.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger.
    • Incorporer la mozzarella en dés et laisser fondre légèrement.
    • Servir immédiatement.
    Schritt 4