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Conchiglioni farcis à la viande hachée épicée et béchamel gratinée
Hauptgericht

Conchiglioni farcis à la viande hachée épicée et béchamel gratinée

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • gingembre (pelé et haché)Obst & Gemüse15 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • selGewürze8 g
  • viande hachéeFleisch500 g
  • poudre d'ailGewürze6 g
  • poudre d'oignonGewürze5 g
  • adoboGewürze5 g
  • bouillon de pouletGewürze8 g
  • cuminGewürze3 g
  • curcumaGewürze3 g
  • poivre noirGewürze3 g
  • garam masalaGewürze4 g
  • cajunGewürze2 g
  • eauAndere100 ml
  • conchiglioniGetreide250 g
  • pulpe de tomateVorräte400 g
  • sucreVorräte5 g
  • farineVorräte50 g
  • laitMilchprodukte500 ml
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • cheddar (râpé)Milchprodukte150 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g

pro Portion

Nährwerte

716kcal

Kohlenhydrate
61 g
Eiweiß
36 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Kochtopf
  • Rührschüssel
  • Reibe
  • Auflaufform
  • Seiher
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les aromates

    • Émincer l'oignon.
    • Peler le gingembre et le hacher.
    • Émincer l'ail et le réserver avec le gingembre.
    Schritt 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire bouillir de l'eau et cuire les conchiglioni.
    • Égoutter et passer les pâtes sous l'eau froide pour les refroidir.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Faire sauter l'oignon avec un peu d'huile d'olive et du sel.
    • Rabattre les oignons sur le côté de la poêle.
    Schritt 3
  4. Cuire gingembre et ail

    • Ajouter le gingembre et l'ail avec un peu d'huile d'olive.
    • Faire revenir en remuant.
    Schritt 4
  5. Cuire la viande hachée

    • Mélanger le tout et ajouter la viande hachée.
    • Assaisonner avec le sel, la poudre d'ail, la poudre d'oignon, l'adobo, le bouillon de poulet, le cumin, le curcuma, le poivre noir, le garam masala et le cajun.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit bien cuite.
    Schritt 5
  6. Ajouter la tomate

    • Verser un fond d'eau, la pulpe de tomate et un peu de sucre.
    • Laisser mijoter.
    Schritt 6
  7. Préparer la béchamel

    • Faire chauffer l'huile puis ajouter la farine.
    • Verser le lait et un peu de crème liquide en fouettant.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la poudre d'ail, le bouillon de poulet et l'adobo.
    Schritt 7
  8. Râper les fromages

    • Râper le cheddar et la mozzarella.
    • Mélanger les deux fromages.
    Schritt 8
  9. Assembler le plat

    • Étaler une bonne couche de béchamel au fond du plat.
    • Farcir les pâtes une par une avec la viande et les disposer dans le plat.
    • Napper du reste de béchamel et parsemer des deux fromages.
    Schritt 9
  10. Gratiner au four

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit bien gratiné.
    Schritt 10